Hay muchas similitudes entre los puntos sensibles a la fibromialgia, los puntos gatillo miofasciales y los puntos de acupuntura. La acupuntura, la antigua actos china de insertar agujas en puntos específicos del cuerpo, se ha utilizado para aliviar el dolor durante miles de años.
La comida tiene un impacto significativo en nuestros músculos. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar a advertir la activación de los puntos. Aquí tienes una tabla con algunos alimentos y nutrientes beneficiosos:
Fibromialgia: algunas investigaciones sugieren que el Síndrome de Dolor Miofascial puede presidir a la fibromialgia en algunas personas. La fibromialgia es una enfermedad crónica que presenta dolor generalizado.
Antes de conversar de cadenas miofasciales debemos memorizar qué es la fascia. La definición de la RAE de fascia es “membrana fibrosa que recubre los músculos”.
Este dolor referido de los puntos gatillo es especifico para cada músculo. Los patrones de dolores referidos se pueden ver en los esquemas de dolor referido de la Dra. Travell. Esta doctora cercano al Dr. Simons son los "padres" del tratamiento del síndrome de dolor miofascial.
Es admisiblemente sabido que el estrés es un factor importante a la hora de sufrir dolor muscular, pero la relación entre dolor y emociones es tan compleja que actualmente en día se siguen realizando estudios científicos para intentar comprenderla.
La manera de acotar los puntos gatillo es a través de la palpación. En algunos casos se ejerce presión aplastando el músculo contra el hueso, y en otras ocasiones se utiliza la técnica de la pinza presionando las fibras musculares con el pulgar y cualquier otro dedo.
Este Síndrome de Dolor Miofascial afecta principalmente a los músculos, y debemos tener en cuenta que el sistema muscular supone el 40% del peso corporal. El protagonista principal del Síndrome es el Punto Gatillo Miofascial.
Teniendo en cuenta lo comunes que son las contracturas musculares —casi todos los seres humanos las tienen—, es sorprendente lo poco que se sabe sobre ellas, según los expertos.Credit...Sasha Arutyunova para The New York Times
Problemas para descansar: los signos y síntomas puntos gatillo miofasciales del Síndrome de Dolor Miofascial pueden hacer que sea difícil conciliar el sueño por la noche.
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La longevoía de los expertos no creen que las contracturas musculares causen daños irreversibles al organismo, pero pueden afectar la capacidad de moverse con comodidad y contribuir al dolor crónico.
Publicado a las 14:55h in Fisioterapia, Fisioterapia invasiva, Terapia manual por Koena Salubridad 0 Comentarios 0 Me gusta Hace unas semanas os hablábamos en el blog de los Puntos Gatillos musculares , esta semana os queremos hablar de las técnicas de terapia manual para puntos gatillo específicas que usamos para tratarlos Interiormente de la fisioterapia.
Por lo que si sufres de puntos gatillo miofasciales o crees sufrirlos, ¡pide tu valoración y diagnosis por fisioterapeutas en Madrid de confianza y pon opción de una tiempo por todas a tu dolor!